Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 63,80g | Prot: 65,09g | Carbs: 200,45g.
Café da Manhã: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Halfvolle Melk. Almoço: Alpro Barista Oat, AH Biologische Kaas Jong Belegen, AH Voordeel Bruinbrood. Jantar: AH Verspakket Lente Risotto. Lanches/Outros: AH Ongebrande Notenmix, Alpro Barista Oat, AH Speculoos Koeken , AH Halfvolle Melk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de choekzema
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