Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
122 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 94,07g | Prot: 107,68g | Carbs: 83,18g.
Café da Manhã: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Crackers. Almoço: Milbona Witte Saladekaas, AH Crispy Maïskorrels, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), All Seasons Gemengde Sla, Gebakken Ei. Chá da Tarde: AH Kastanjechampignons, Rode Paprika, AH Gebakken Spekjes, Tuinbonen, AH Kippengehakt. Jantar: AH Kippengehakt, Honig Deense Rundvleessoep, Rode Uien, AH Kastanjechampignons, Rode Paprika, Freshona Tuinbonen, Unox Smac. Lanches/Outros: Gemengde Notenmix, Rivella Rivella, Koffie, Barebells Protein Bar Salty Peanut. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de francje01
|