Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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100,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1174 kcal
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Gord: 61,36g | Prot: 93,18g | Carbs: 76,21g.
Café da Manhã: Tomaten, Komkommer, Courgette, Jumbo Groentebouillon, Knoflook, Uien. Almoço: Mayonaise, Gekookt Ei, Lidl Flinterdunne Achterham, Freshona Asperges. Jantar: AH Kalkoenfilet, Lidl Flinterdunne Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Witlof. Lanches/Outros: Bakker Bart Saucijzenbroodje. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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