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- Amor vc precisa realmente anotar tudo que consome? sim amor preciso saber se não estou ultrapassando o consumo diário! - Mas da muito trabalho, eu não tenho paciência !! Já Perdi dois kilos em 2 semanas - juraaaa!!! qual é o nome do aplicativo mesmo?
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1750 kcal
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Gord: 69,47g | Prot: 112,02g | Carbs: 169,78g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Almoço: Dafruta Suco de Maracujá, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Frango Grelhado, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Batata Doce. Jantar: Nestlé Iogurte Grego (Morango), Prezunic Bolo de Milho Verde, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Milho, Laranjas. mais...
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 Comentários
Quem já passou por isso?
Comenta aí galera!!
06 abr 24 por membro: Elcio pera
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