Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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123 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 87,43g | Prot: 87,18g | Carbs: 146,83g.
Café da Manhã: AH Chocolade, AH Stoofpeertjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Bieze Tzaziki Saus, Feta Kaas, Gerookte Zalm, AH Biologisch Maiskorrels, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, AH Gemengde Salade, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. Jantar: Erwtensoep, Yil'driz Griekse Knoflooksaus, Lidl Angus Beefburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Lanches/Outros: Freeway Bitter Lemon, Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, AH Suikervrije Honing Drop, Paasei, Dextro Energy Druivensuiker, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Crackers, Appelsientje Goudappel , Koffie, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Crackers. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de francje01
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