Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 52,55g | Prot: 85,49g | Carbs: 178,21g.
Café da Manhã: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Риат Хлеб Овсяный Домашний, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Риат Хлеб Жито, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Almoço: Slasti Зефир с Джемовой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Jantar: Lucky Days Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Риат Хлеб Жито, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша рисовая. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina-yagoda malina
|