Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 55,45g | Prot: 102,45g | Carbs: 90,87g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Овсяные Отруби Заваренные Водой. Almoço: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная. Jantar: Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Сыр Творожный, Баклажаны Гриль, Цветная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ромашка17
|