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O foco cobtinua! ha,ha
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1380 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 74,79g | Carbs: 172,93g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite em Pó Integral, Barano Granola Integral, Hortifruti Abacate. Almoço: Batata Doce, Feijão Carioca, Camil Feijão Preto Cozido, Tilápia Frita, Filé de Peixe Empanado, A Granel Brócolis Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã (135g), Bolo de Milho. mais...
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Histórico de Peso de Elcio pera
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