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não pode perder o foco!
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1886 kcal
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Gord: 53,09g | Prot: 108,06g | Carbs: 247,83g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Ovo Mal Cozido, Italac Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Batata Doce Cozida , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melão. Almoço: Spoleto Azeite, Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida , Carne Moída Refogada, Couve-Flor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Hortifruti Melão Amarelo , Gym Chef Brócolis, Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Batata Doce Cozida , Camil Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Banana, Laranjas, Mamão Papaia, Mamão Formosa, Banana. mais...
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Histórico de Peso de Elcio pera
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