Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Gord: 38,27g | Prot: 52,62g | Carbs: 123,50g.
Café da Manhã: Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Тыквенные Семечки, Сушеный Инжир, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сервелат Зернистый, Хлеб Дарницкий, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Квашеная Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Индейка в Сметане, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина. Lanches/Outros: Биокор Шрот Расторопши, Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|