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2153 kcal
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Gord: 78,15g | Prot: 92,57g | Carbs: 277,56g.
Café da Manhã: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Laranja Pêra, Laranjas, Polly Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês sem Miolo, Aveia, Bananas, Growth Supplements Creatina. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Agrião, Sadia Bacon em Cubos, Fricasa Bacon Fatiado, Aurora Bacon em Fatias, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sopa de Lentilhas, Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: Polly Leite em Pó Integral, Cafezinho, Aipim. mais...
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