Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 97,73g | Prot: 89,07g | Carbs: 73,27g.
Café da Manhã: Gebakken Ei, Aldi Mozzarella Mini, Aubergine. Almoço: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Tomaten, AH Balsamico Azijn, Uien, AH Romaine Sla. Jantar: AH Andijvie Fijngesneden, Lidl Rundertartaar, Tomaten, Jumbo Spekjes. Lanches/Outros: Pecannoten, Aardbeien, Galbani Mascarpone, Verkade Chocolade Extra Puur, Bananensoes. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nokeduuk
|