Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 65,67g | Prot: 110,99g | Carbs: 208,66g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль Сырой, Хлебозавод Юг Руси Ватрушка с Творожной Начинкой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Славянка Тортик Боярушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Огурец (с Кожурой), Голень индейки, Макароны Барила с оливковым. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голень индейки, Маркет Перекресток Горчица Французская, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|