Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
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56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1078 kcal
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Gord: 32,10g | Prot: 85,64g | Carbs: 119,07g.
Café da Manhã: Mel, Clara de Ovo, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Hortelã, Gengibre, Rúcula, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Limão. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Alface, Tomatinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Arroz Integral. Jantar: Abóbora Cabotia, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Uvas-Passas, Mãe Terra Cacau em Pó, Clara de Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mamão Papaia, Max Titanium L-Glutamina. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de f.basso
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