Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Gord: 83,49g | Prot: 88,22g | Carbs: 259,59g.
Café da Manhã: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 茶葉蛋, 蕃薯. Almoço: 雞蛋（整個）, 炒青菜, 白飯, 7-11 溏心蛋. Jantar: 統一 統一布丁, 粉腸, 糯米腸, 碗粿. Lanches/Outros: Ikea 波士頓派, 7-11 香雞排. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 11 minutos, Nordic Walking - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eji-512
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