Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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76,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 58,54g | Prot: 81,80g | Carbs: 141,99g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Norven Форель Слабосоленая. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Магнит Блины с Ветчиной и Сыром, Блины с Мясом, Блины с Творогом. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleksanDRAKam
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