Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2375 kcal
|
Gord: 51,02g | Prot: 189,31g | Carbs: 293,16g.
Café da Manhã: Красные Вишни, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Вишни. Almoço: Славянка Конфета Шоколадная, Блины на Молоке, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Картофель (с Солью). Jantar: Сливочное Масло, Роллтон Спагетти Яичные, Куриное Филе. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuyt
|