Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 71,89g | Prot: 79,52g | Carbs: 99,66g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksanDRAKam
|