Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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81,5 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Gord: 93,06g | Prot: 172,23g | Carbs: 213,64g.
Almoço: Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Ambrosia Apple, President's Choice Canola Oil Cooking Spray, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sweet Potato , Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Ambrosia Apple, Roasted Potato, Kirkland Signature Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt, President's Choice Protein Tortilla, Chicken Thigh. Lanches/Outros: Sour Cream, President's Choice Salsa Extra Chunky Medium, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Que Pasa Foods Organic White Corn Tortilla Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , PVL Protein Powder, Power Casein Complex, Hemp Seed, Real Whipped Cream, Sugar Free Syrup, Flaxseed Meal, Greek Yogurt 0%, Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Strawberries , Blueberries . mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de samk105
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