Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 31,87g | Prot: 153,26g | Carbs: 277,48g.
Café da Manhã: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, PB & Me Powdered Peanut Butter, Schmidt 647 White Bread, FELU French Toast, Wonder Enriched White Bread. Almoço: Ambrosia Apple, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Turkey Meatballs, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Ambrosia Apple, Power Casein Complex, Hemp Seed, Real Whipped Cream, Sugar Free Syrup, Flaxseed Meal, Greek Yogurt 0%, Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Strawberries , Blueberries . mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de samk105
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