Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 53,40g | Prot: 49,03g | Carbs: 209,50g.
Café da Manhã: Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Almoço: AH Mosterdsoep Verspakket, AH Koolhydraatarm Brood. Jantar: Lidl Kruidige Couscous. Lanches/Outros: AH Plantaardige Kruidencreme, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Ongebrande Notenmix, Banaan. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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