Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
51 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
696 kcal
|
Gord: 29,11g | Prot: 30,41g | Carbs: 82,92g.
Café da Manhã: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сушеный Инжир, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Шейка Запечённая. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|