Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 66,31g | Carbs: 125,60g.
Café da Manhã: Tirolez Mussarela Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit. Almoço: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Seara Banha de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Feliz Damasco Seco, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Peito de Peru, Tirolez Mussarela Light. Lanches/Outros: Peito de Frango, Abacaxi, Vitória Uva sem Semente, San Mar Castanha de Caju, Flormel Bananada, Coco, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Feliz Damasco Seco, Filé de Frango Grelhado, Laranjas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaque_40
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