Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
555 kcal
|
Gord: 23,96g | Prot: 29,05g | Carbs: 59,14g.
Café da Manhã: Сушеный Инжир, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Квашеная Капуста. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая. Lanches/Outros: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|