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Fato científico comprovado por mim: restringir a dieta provoca uma grave compulsão alimentar.
Meu nutri mudou minha dieta, aumentou muito a quantidade de carbos: tem carbos em todas as refeições. O resultado é que há dois dias estou seguindo e há dois dias não paro de pensar em comida e doces.
Vou montar uma dieta mais paleo pra mim, meu nutri está definitivamente demitido rsrsrs
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