|
Como deixar a salada gostosa? Fiz um molho excelente que pode usar na salada e no sanduíche tbm. 1ovo cozido e amassado 1/3 creme de leite light Limão expremido Tempero a gosto ( alho, coentro..) Sal . Passei no mixer rendeu um potinho de requeijão.
|
1514 kcal
|
Gord: 36,72g | Prot: 61,59g | Carbs: 144,38g.
Almoço: Nuggets de Frango, Creme de Leite Light, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Creme de Leite Light, Ovo Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Amstel Cerveja (350ml), Mamão Formosa, Kefir de Leite Desnatado. mais...
|
|
467 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miigvieira
|