|
Brusttraining im Anschluss 20 min Fahrrad 30 min Laudband 13 %
|
1325 kcal
|
Gord: 33,12g | Prot: 140,63g | Carbs: 109,77g.
Café da Manhã: Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, ESN Flexpresso Protein Coffee, Banane. Almoço: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Toastkäse, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Jantar: Lidl Hühnerfrikassee, Spreewaldhof Sauerkraut, ESN Flexpresso Protein Coffee. mais...
|
|
 Comentários
Vom laufen her weiß ich: ab durchschnittlich 1h Sport (laufen und ähnliche Belastung) frisst der Körper das Eiweiß aus den eigenen Muskeln. Also er frisst es nicht schmatzend aber... Du weißt was ich meine.😂
28 fev 24 por membro: Rose.blume
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MisterT1985
|