Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 35,88g | Prot: 49,09g | Carbs: 89,10g.
Café da Manhã: Kitano Canela Em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Panco Pão de Forma Premium Júnior, Tirolez Queijo Minas Meia Cura. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, In Natura Tomate, Bom Sabor Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. Jantar: Swift Pedaços de Salmão Com Pele, Abobrinha Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Maçã, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaque_40
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