Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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51,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Gord: 22,51g | Prot: 32,54g | Carbs: 15,20g.
Almoço: Coxão Mole Grelhado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Ipanema Creme de Ricota Light, Uvas, Ovo, Queijo Coalho, Linguiça Assada, Marilan Magic Toast MULTICEREAIS. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22Deb
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