Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3299 kcal
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Gord: 169,45g | Prot: 70,72g | Carbs: 374,02g.
Café da Manhã: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Orion Чокопай, Аладушкин Кекс Ореховый, Чай, Хлеб с Семечками, Сосиска. Almoço: Шоколадница Крем-Суп с Шампиньонами. Jantar: Хлеб с Семечками, Астория Соус Сметанный с Грибами, Астория Соус Сырный, Помидоры, Макфа Булгур в Пакетиках, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lanches/Outros: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Чай. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yakudza_81
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