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Gestern gesxhwänzt, dafür jetzt Rückentag und 20min Fahrrad, heute abend nochmal Laufband.
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1523 kcal
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Gord: 56,64g | Prot: 126,50g | Carbs: 125,01g.
Café da Manhã: K-Classic Fruchtcocktail, Milbona Speisequark 20% Fett, Kaufland Lachsschinken, Kaufland Vital und Fit Brötchen, Knack & Back 6 Schoko-Brötchen. Almoço: Freshona Sonnenmais, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Jantar: Chef Select Rote Kirschpaprika, Deutschesee Lachsforellenfilet mit Haut. Lanches/Outros: Premier Protein Chocolate Caramel. mais...
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Histórico de Peso de MisterT1985
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