Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Gord: 99,60g | Prot: 135,14g | Carbs: 160,17g.
Café da Manhã: Донские Традиции Рулет Куриный с Грибами, Альгерд Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Филе с Кожей в Масле, Картошка вареная с маслом. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленный Лук, Карп Жареный, Рис отварной с оливковым. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей. Lanches/Outros: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|