Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 69,32g | Prot: 77,04g | Carbs: 120,07g.
Café da Manhã: Тавр Сосиски Говяжьи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksanDRAKam
|