|
Peso em jejum 07/02
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2460 kcal
|
Gord: 57,28g | Prot: 176,71g | Carbs: 303,38g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Claybom Margarina com Sal, Tambaú Ketchup . Almoço: Feijão Preto Cozido, Suco de Goiaba, Brócolis Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexviniciuslv
|