Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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112,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1327 kcal
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Gord: 86,58g | Prot: 94,33g | Carbs: 32,76g.
Café da Manhã: Aldi Olijfolie, Zwarte Peper, Zout, Mayonaise, Mosterd, AH Roma Tomaten, Kipfilet. Almoço: Jumbo Zonnebloemolie, Zwarte Peper, Zout, AH Sereh, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Gebakken Ei. Jantar: Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Jumbo Crème Fraiche, Nevo Venkel, Wortelen, Zalmmoot. Lanches/Outros: Mayonaise, Gekookt Ei. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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