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繼續厲行少吃澱粉
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63 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3468 kcal
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Gord: 146,15g | Prot: 271,13g | Carbs: 273,44g.
Café da Manhã: 全聯 皇后吐司, 白吐司, 無糖豆漿. Almoço: 玉美 高麗菜絲, 干貝, Costco 科克蘭炸蝦, 欣樂 日式香脆炸豬排, 牡蠣. Jantar: 烏魚子, 鄧師傅 香滷豬腳, Nisoro 山藥栗子雞湯, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜, 黑橋牌 火烤香腸. Lanches/Outros: 砂糖曲奇餅（加植物牛油）, 全家 草莓大福. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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