Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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114 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 87,03g | Prot: 85,73g | Carbs: 60,44g.
Café da Manhã: AH Puur & Eerlijk Achterham, Gekookt Ei, Avocado, Tomaten. Almoço: Lidl Fricandeau, Witlof, Avocado, Calvé Mayonaise Original, Limoensap. Jantar: Psyllium Vezels, Sambal Oelek, Karwijzaad, Mager Rundergehakt, Sojasaus, Spitskool, Sjalotten, Paprikapoeder, Knoflook, Olijfolie, Zout, Zwarte Peper, Gekookt Ei. Lanches/Outros: Bospeen. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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