Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 73,76g | Prot: 95,46g | Carbs: 84,52g.
Café da Manhã: Тавр Сосиски Говяжьи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Слата Хе из Горбуши, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksanDRAKam
|