Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Gord: 76,29g | Prot: 135,78g | Carbs: 207,02g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль Сырой, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Котлета Куриная Рубленая, Соленые Огурцы с Укропом, Нам Ням Грудка Куриная под Сыром и Шампиньонами с Картофельным Пюре, Макароны Барила с оливковым. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Куриные сердечки, Ашан Рис Круглозерный, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|