Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
90 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 81,24g | Prot: 64,66g | Carbs: 105,45g.
Café da Manhã: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Комо Сыр Сметанковый, Галя Балувана Котлети Рибні. Almoço: Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Aro Селедка в Масле . Jantar: Lay's Чипсы с Крабом, Галя Балувана Котлети Рибні, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). Lanches/Outros: Roshen Красный Мак, Сильпо Сырники, Сильпо Банан. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|