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544kcal
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833 kcal
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Gord: 24,89g | Prot: 32,89g | Carbs: 117,60g.
Café da Manhã: DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Hanfsamen Geschält , DM Bio Gojibeeren , Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Apfel, Nektarinen, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Almoço: Snickers Snickers . Lanches/Outros: Milch 1,5%. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
ein Schüßelchen voller Freude und Energie, guten Hunger
31 jan 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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01 fev 24 por membro: k.p.91
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