Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 24,90g | Prot: 59,21g | Carbs: 186,76g.
Café da Manhã: Chá Verde, Café (Infusão). Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Nanica, Bolinho de Arroz, Camil Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Nescafé Mocaccino. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naydalio
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