Cair e levantar sempre, não se culpe, isso é super normal existem dias e dias. Você consegue!
29 jan 24 por membro: Nutri__costalaura
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Não desanime por isso!!!! Quem nunca teve uma recaída? É super normal. Desejo sucesso pra vc!!!!
30 jan 24 por membro: Fernanda Sencier
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30 jan 24 por membro: graciele°
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Não pense assim não...A Batalha é difícil mesmo
No YouTube mesmo a gente pesquisa dicas saudáveis e aparece anúncio de lanche hahah
Só não se entrega 😉
30 jan 24 por membro: Assuerio Jrs
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Sei como é, tive compulsão e em menos de 1 mês engordei tudo kk, mas agora entendi que na minha dieta não pode faltar frutas e outras coisas que são menos saudaveis mas da pra encaixar, agora é voltar pra dieta e perder
30 jan 24 por membro: ramonvoid
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Sei como é, tive compulsão e em menos de 1 mês engordei tudo kk, mas agora entendi que na minha dieta não pode faltar frutas e outras coisas que são menos saudaveis mas da pra encaixar, agora é voltar pra dieta e perder
30 jan 24 por membro: ramonvoid
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Bora...se quiser companhia para ir buscar o balde...bora!! desta vez será diferente!
30 jan 24 por membro: Bionicat
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Estamos no mesmo barco! Voltei a engordar e já foram 5kg! Agora é correr atrás e com mais empenho ainda! Você consegue, estamos juntas!
30 jan 24 por membro: Aline398
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Vá em frente sempreeeeee🌟🌟🌟🌟🌟🌟
30 jan 24 por membro: Lacaf
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estamos juntas nessa! que essa é sexta tentativa, mas coloquei como objetivo não desistir mais preciso perder 30 quilos 😢
30 jan 24 por membro: deboraemanuele257
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Fica assim não. Eu sei que é fácil eu vir falar(pq cada um tem um desafio dentro de si).
Mas eu tenho dias que caio em tentação,que fico desanimada e querendo parar por ter pisado na bola.
Passando por várias desafios que a minha emoção fica aflorada e querendo descontar na comida.
Mas eu sei que nem todos os dias são iguais e posso correr atrás e fazer diferente.
DEUS é conosco e ele nos ajudará.
30 jan 24 por membro: NatáliaThurar
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O importante você já está fazendo que é recomeçar! infelizmente há esses momentos que nos puxam para trás, mas temos que ter força para conseguir ir novamente para frente. Esse processo nunca é fácil, temos que estar sempre vigilantes! Nada de desanimar, o importante é o que você vai fazer de hoje em diante!
30 jan 24 por membro: Lili.li.li
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Infelizmente a vida é feita de altos e baixos, contudo, sempre podemos recomeçar. Esse é o meu caso, sucumbi a ansiedade e engordei novamente, agora 14 kg. Enfim, bora lutar de novo, se conseguimos uma vez, vamos fazer bonito de novo! 💪🏼 Força pra todos nós!
30 jan 24 por membro: Lidiampsoares
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Hoje comi um Mc Donalds. To triste comigo mesma, mas não vou desistir.
30 jan 24 por membro: analaucs
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02 fev 24 por membro: debora.adeodato
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