Jornal de Naydalio, 29 jan 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
71,8 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 16,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

920 kcal Gord: 22,10g | Prot: 29,07g | Carbs: 154,90g.   Café da Manhã: Chá Verde, Café (Infusão). Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Caldo de Feijão, Pão Francês, Camil Arroz Integral Cozido, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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