Finally some downward movement. I think the 'new rule' will keep me going the right direction. Sometimes it's easier to focus on diet than at other times.
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85,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 101,19g | Prot: 121,55g | Carbs: 116,02g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, America's Choice Natural Almonds, British Columbia spartan apple, Foremost whipping cream. Almoço: Oranges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Tuna in Water (Canned). Jantar: Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Chicken Thigh, Chicken Breast. Lanches/Outros: Cheddar Cheese, Bananas, Chicken Breast. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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