Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 88,84g | Prot: 120,72g | Carbs: 168,70g.
Café da Manhã: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Аютинский Хлеб Тостерный Тостерный, Магнит Банан, Twix Mini, Миндаль Миндаль Сырой, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Перекресток Апельсины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Картошка вареная с маслом. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Салат Летний, Запеченная или Жареная Форель, Ашан Личи. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|