Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 53,29g | Prot: 65,21g | Carbs: 152,83g.
Café da Manhã: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Mexido. Almoço: Batata Inglesa Assada, Kibe Assado. Jantar: Legumes Cozidos, Kibe Assado. Lanches/Outros: Tropdan Divina Banana, Melão Amarelo, Supino Supino Protein Zero Açúcar, Morangos, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mika ribeiro
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