Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 102,43g | Prot: 110,14g | Carbs: 238,65g.
Café da Manhã: Formil Vollmilch, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Nussyy Bio Beeren Müsli Ovenbaked + Protein ohne Zuckerzusatz. Almoço: Panna Cotta, SPAR Topfengolatsche , SPAR Apfeltasche, Zander, Berger Beinschinken, Hartlieb Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Jantar: DeBeukelaer Prinzenrolle, Ferrero Rocher, Bahlsen Messino Edelherb, Manner Schnitten Vollkorn, Winkler Brot Vierkornbrot, Schärdinger Primina Halbfettbutter. Lanches/Outros: Rosan Kaffeobers, Apfel. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jochen_66
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