Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 46,79g | Prot: 77,87g | Carbs: 104,51g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Верная Цена Творожный Продукт 9%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Борщ с Курицей. Jantar: Сметана 15%, Сыр Российский, Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Курица Вареная. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ромашка17
|