Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 64,36g | Prot: 60,35g | Carbs: 123,26g.
Café da Manhã: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Kölln Haferkleie Flocken, DM Leinsamen Geschrotet, Davert Quinoa Pops, REWE Sojajoghurt, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Almoço: Schnittlauch, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Ei, Rote Paprika, Rapsöl. Jantar: Brotgarten Hafer Dinkelbrot Bioland, Zwergenwiese Schnittlauch Streich, Schnittlauch, REWE Bio Linseneintopf Vegan. Lanches/Outros: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Moreno Typ Trink Schokolade, Kräutertee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zimtschnecke3
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